Chất xơ là gì? Vai trò của chất xơ với sức khỏe con người
Nói tới chất xơ là nói tới nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà thiên nhiên đất trời đã ban tặng cho loài người trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng bảo vệ sức khỏe. Nhưng có chắc rằng, tất cả…
Bí quyết để sống khỏe mỗi ngày
Một cơ thể khỏe mạnh chính là tài sản quý giá nhất đối với bạn. Chính vì vậy mà ngày nay, mọi người luôn quan tâm đến việc phải có lối sống như thể nào để thật khỏe mạnh
Để có thể sống khỏe thì bạn cần phải chuẩn bị những gì?
Xã hội ngày càng phát triển và chất lượng cuộc sống con người cũng đang ngày càng được cải thiện. Chính lúc này, như cầu về chăm sóc sức khỏe cũng không ngừng gia tăng. Chúng ta có thể sống…
Bệnh Viêm amidan có lây không? Có di truyền không?
Viêm amidan nếu không được điều trị sớm sẽ chuyển từ cấp tính sang mãn tính, gây nguy hiểm cho người bệnh.
Cách ăn quả bơ để không tăng cân bạn nên biết
Trong trái bơ có chứa hàm lượng calo tương đối lớn nên nếu ăn nhiều rất dễ tăng cân. Bài viết sẽ gợi ý cho bạn cách ăn bơ đúng chuẩn để có vóc dáng cân đối, không bị tăng…
Cách hay khi dạy toán cho trẻ chậm phát triển trí tuệ
Dạy toán cho trẻ chậm phát triển trí tuệ là một công việc khó khăn, nhưng không phải là không làm được. Cha mẹ hãy là người giúp đỡ trẻ, để trẻ có thể hòa nhập vào cuộc sống. hãy…
4 lời khuyên ăn uống cho dân văn phòng để đảm bảo sức khỏe
Nhiều nhân viên văn phòng do thói quen nên chế độ ăn uống kém điều độ, ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng và hiệu suất công việc. Dưới đây là một số lời khuyên về ăn uống Sống khỏe…
10 loại quả tốt nhất cho phụ nữ trong thời kì mang thai
Có rất nhiều loại thực phẩm phụ nữ mang thai cần tránh để bảo vệ thai nhi, đồng thời các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mẹ bầu nên bổ sung nhiều rau quả trong suốt thai kỳ. Dưới đây…
Dấu hiệu cơ thể bạn “thiếu i-ốt” và cách khắc phục
Rất ít người chú ý tới thành phần i-ốt trong bữa ăn hàng ngày, nhưng việc “thiếu i-ốt” có thể gây ra những biến chứng tệ hại đối với cơ thể của bạn: bứu cổ, suy tuyến giáp, đần độn…
Các loại đậu có tác dụng gì đối với sức khỏe chúng ta?
Họ nhà đậu khá đa dạng, trong đó phải kể tới đậu tương, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen… Mỗi loại đậu đều có những tác dụng riêng, nhưng chung quy đều góp phần vào sự khỏe mạnh của cơ…
Thực hư chuyện giá đỗ nhiễm độc, bị các bà nội trợ “khai tử”
Gần đây, có một số thông tin cho rằng giá đỗ sống mua ngoài chợ nhiễm các vi sinh vật gây bệnh qua đường tiêu hóa như tiêu chảy nghiêm trọng, buồn nôn, ói mửa. Thậm chí giá đỗ còn bị…
Vì sao ăn đường phèn lại tốt hơn đường tinh luyện?
Đường phèn không những được dùng như một loại thực phẩm tạo vị ngọt, nó còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Vậy vì sao đường phèn lại tốt hơn đường tinh luyện?
Bà bầu có được ăn mận không?
Mận là một trong những loại quả được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Nhưng mẹ bầu có được ăn mận hay không và nên ăn như thế nào?
