Cách lái xe ô tô không mệt khi đi đường dài

0

Việc phải di chuyển hàng trăm cây số dù là ô tô hay xe máy cũng sẽ khiến tài xế cảm thấy mệt mỏi. Áp dụng một số cách “hay ho” mà đơn giản dưới đây sẽ giúp việc lái ô tô quãng đường xa trở nên dễ dàng hơn.

1. Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ trước khi lái xe

Nếu phải lái xe đường dài, tốt nhất trước khi di chuyển khoảng 1 tiếng bạn nên ăn uống đầy đủ, tránh để bụng đói sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như giảm tinh thần tập trung lái xe.

Bên cạnh đó hãy cố gắng ngủ đủ giấc 8 tiếng trước khi bước vào hành trình lái xe dài. Như chúng ta đã biết có rất nhiều vụ tai nạn thương tâm xảy ra chỉ vì tài xế buồn ngủ, không làm chủ được tay lái do thiếu ngủ. Nếu không muốn rơi vào tình cảnh này, bạn cần ngủ đủ giấc để cơ thể duy trì sự tập trung và tỉnh táo.

2. Dừng xe nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt

Đừng cố chạy xe khi thấy cơ thể mệt. Đây là điều bạn nên làm. Hãy dừng xe lại hẳn, tấp vào lề đường nơi an toàn cho phép, chợp mắt chừng 15 phút. Những giấc ngủ ngắn thế này nhưng có thể giúp bạn lấy lại sức rất nhanh vì não được nghỉ ngơi và toàn bộ cơ thể được thả lỏng.

Dừng xe nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt

3. Thỉnh thoảng hạ cửa kính xe

Việc di chuyển quãng đường dài đôi khi khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi và có phần tù túng, bí bách trên xe. Vậy nên thi thoảng, khi di chuyển qua những vùng đất đẹp, có cây cối xung quanh, thiên nhiên tươi đẹp hoặc đơn giản khi bạn thích thì hãy mở một ít cửa xuống, để gió mát rượi vào xe, chắc chắn tinh thần bạn sẽ cảm thấy hưng phấn và thích thú hơn nhiều đấy.

Dòng xe ô tô hạng sang BMW được thiết kế hệ thống cửa kính nâng – hạ cực kỳ mượt mà, dễ dàng, mang đến trải nghiệm tốt cho khách hàng. Việc sở hữu chiếc xe này để di chuyển trên quãng đường dài, cùng hệ thống nội thất thông minh, sang trọng sẽ khiến chủ nhân phần nào bớt mệt mỏi. Bạn có thể tham khảo thêm Giá xe ô tô BMW tại đây.

4. Chuẩn bị một ít nước lạnh trong xe

Dù bạn có đang mệt mỏi đến đâu thì chỉ cần một ngụm nước lạnh thì gần như cơn mệt sẽ tan qua rất nhanh. Bởi vậy tốt nhất bạn nên chuẩn bị cho mình 1 – 2 chai nước lạnh để phục vụ cho hành trình dài vài trăm km của mình. Bạn có thể giữ nước lạnh bằng cách sắm 1 cái tủ lạnh mini dành riêng cho ô tô, hoặc đơn giản hơn thì bạn chuẩn bị thùng đá nhỏ, để chai nước vào đó, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Chuẩn bị một ít nước lạnh trong xe khi đi xe đường dài

5. Đừng quên một tách cà phê

Lái xe đường dài, nhất là những chuyến xuyên Việt, đi ngày đêm thì việc buồn ngủ, mệt mỏi đối với các tài xế là điều khó tránh khỏi. Lúc này bạn có thể thưởng cho mình tách cà phê nhỏ, hàm lượng cafein trong cà phê sẽ giúp bạn mau chóng tỉnh táo, lấy lại năng lượng để thoải mái hơn.

6. Rủ thêm người bạn đồng hành

Nếu có thể , hãy rủ một người đi cùng trên các hành trình dài. Có người ở trên xe sẽ giúp bạn tỉnh táo vì bạn và người kia có thể đổi lái cho nhau. Hoặc trong trường hợp người kia có không biết lái thì việc có người đi cùng trò chuyện chia sẻ cũng hay ho và thú vị hơn rất nhiều so với việc phải lái xe một mình.

7. Bật bản nhạc yêu thích

Âm nhạc là liệu pháp thư giãn tuyệt vời, điều này không có gì để bàn cãi. Trước chuyến hành trình lái xe dài, bạn hãy tải một loạt danh sách nhạc mình yêu thích để có thể nghe trong lúc di chuyển. Nên nhớ chọn cả những bài vui nhộn, những bản du dương xen kẽ để đầu óc được linh hoạt hơn nhé.

Bật bản nhạc yêu thích sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi khi đi xe đường dài

Bởi lẽ nếu list nhạc toàn những bản du dương thì bạn sẽ sớm ngáp ngủ mà thôi. Ngược lại bật list danh sách toàn bài sôi động, remix sẽ khiến bạn dễ mất tập trung, nhún nhảy trên xe, có thể gây ra nguy hiểm. Không nên bật âm lượng nhạc quá lớn, ảnh hưởng tới việc nghe còi xe, các âm thanh bên ngoài.

8. Ăn khi cảm thấy đói

Tất nhiên trên quãng đường di chuyển xa, bạn sẽ cảm thấy đói, lúc này bạn sẽ muốn ăn  thật no lấp đầy cái dạ dày đang trống rỗng của mình. Nhưng tôi khuyên bạn thật lòng không nên như vậy. Lý do bởi hầu hết các tài xế không có nhiều thời gian nghỉ ngơi sau ăn, việc ăn no xong lái xe luôn khiến dạ dày bị ảnh hưởng; hơn nữa chắc hẳn chúng ta cũng đã nghe câu “căng da bụng, trùng da mắt” phải không nào.

Bởi vậy, tốt nhất nếu bạn phải dừng xe để ăn, hãy ăn một lượng vừa đủ, sau khi ăn có thể ngậm 1 lát chanh hoặc ăn kẹo bạc hà để tinh thần thoải mái hơn.

Ngoài những gợi ý mà bài viết giới thiệu trên thì việc lựa chọn dòng xe cũng sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe của tài xế. Đối với những dòng xe ô tô hệ thống phanh, giảm xóc không được đầu tư nhiều thì sẽ khiến tài xế mệt mỏi. Ngược lại nhưng xe mà được trang bị động cơ máy móc hiện đại, giảm xóc… như Lexus thì chắc chắn người lái sẽ dễ chịu hơn khi lái đường dài.

Hy vọng những thông tin hữu ích bài viết cung cấp trên đây sẽ giúp bạn có chuyến đi dài an toàn với tinh thần thoải mái và phấn chấn nhất.

 

Share.

Comments are closed.