Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng thảo dược thiên nhiên

0

Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng thảo dược thiên nhiên hiện nay khá được nhiều người áp dụng bởi những hiệu quả tích cực mà những bài thuốc này mang lại.

Ngày càng có ít người sử dụng thuốc Tây y để điều trị bệnh mất ngủ ở người già bởi những hệ lụy nếu chúng ta lạm dụng thuốc Tây y. Vì vậy, những bài thuốc bằng thảo dược thiên nhiên chữa bệnh mất ngủ hiện nay được rất nhiều người già áp dụng để có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn.

  1. Hoa tam thất

Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng thảo dược thiên nhiên 1

Hoa tam thất hỗ trợ điều trị mất ngủ ở người cao tuổi

Nhắc đến những bài thuốc để chữa bệnh mất ngủ bẳng thảo dược thiên nhiên thì không thể không nhắc tới hoa tam thất. Nếu người già bị mất ngủ thì có thể lấy hoa tam thất để phơi khô, làm thành trà thảo dược pha uống hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả điều trị mất ngủ rất tốt.

  1. Quả nhãn

Một trong những phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên hiệu quả đó chính là sử dụng quả nhãn. Để làm bài thuốc này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 100gr cùi nhãn tươi cho vào nồi và đổ thêm 200ml nước rồi nấu thành canh. Người già nên uống trước khi ngủ 30 phút, sau khi uống canh nhãn còn ấm sẽ có cảm giác máu truyền lên não tốt hơn, xua tan cảm giác đau đầu mệt mỏi và giúp họ có giấc ngủ sâu hơn.

  1. Quế

Quế khô kết hợp với hạt sen là một phương thuốc chữa bệnh mất ngủ ở người già rất hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị gồm: 10gr quế khô, 100gr hạt sen và 300ml nước. Cho các nguyên liệu vào nồi và nấu thành dạng canh, nếu bạn cảm thấy khó uống thì có thể cho thêm một chút  đường phèn để tăng vị ngọt. Canh này uống thường xuyên vô cùng tốt có tác dụng an thần, ngủ ngon giấc hơn và đặc biệt tốt cho sắc đẹp của phụ nữ. Người cao tuổi không chỉ có giấc ngủ sâu mà còn có thể nhuận sắc hơn, quyến rũ hơn ở tuổi trung niên.

  1. Tâm sen

Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng thảo dược thiên nhiên 2

Tâm sen là thảo dược quý điều trị mất ngủ

Tâm sen sao vàng cho vào ấm, bạn đổ thêm nước sôi vào chờ từ 3-5 phút giống như chúng ta pha trà uống. Người già uống nước tâm sen thay trà hoặc thay nước uống bình thường. Vị đắng nhưng lại vô cùng nhiều công dụng, tâm sen giúp người già giảm thiểu các bệnh đau đầu, chóng mặt, giúp thanh tâm, và có giấc ngủ sâu hơn.

  1. Táo đỏ

Nguyên liệu gồm 200gr táo đỏ và 500ml nước. Cho táo đỏ và nước vào nồi, sau đó nấu lấy nước uống, nước này bạn có thể uống thay nước lọc hằng ngày cũng rất tốt. Táo đỏ có tác dụng giúp an dưỡng tinh thần, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi thường gặp ở người già, ngoài ra còn giúp bổ thận, mát gan, giúp cơ thể đào thải chất độc vô cùng hiệu quả.

  1. Trà hoa cúc

Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng thảo dược thiên nhiên 3

Trà hoa cúc rất tốt trong việc điều trị mất ngủ ở người già

Chúng ta không quá xa lạ với trà hoa cúc. Hoa cúc sấy khô đem pha trà, nếu không uống quen bạn hoàn toàn có thể cho thêm một chút đường phèn để tăng thêm vị ngọt dễ uống. Trà hoa cúc được sử dụng thay cho nước uống hằng ngày sẽ càng có công dụng tốt hơn gấp bội. Khi uống trà hoa cúc, cơ thể bạn sẽ được đào thải độc tố ra bên ngoài và trở nên mát hơn, dễ ngủ hơn phù hợp với người già.

Ngoài ra còn rất nhiều thảo dược tự nhiên khác có thể chữa bệnh mất ngủ ở người già mà bạn có thể tham khảo như: lạc tiên, trinh nữ, hoa nhài,…cũng có hiệu quả rất tốt

*Lưu ý khi thực hiện cách chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược

Trong quá trình đun và nấu, các loại thảo dược thiên nhiên rất dễ bị giảm dược tính và công dụng. Chính bởi vậy mà người bệnh cần nghiên cứu, tìm hiểu cách chế biến phù hợp với từng loại thảo dược.

Xem thêm :

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng