Ăn gì để có một trái tim khỏe mạnh?
Theo Health, các thực phẩm tốt cho tim mạch bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày bao gồm cháo yến mạch, cá hồi, bơ, dầu ô liu, các lọai hạt, đậu nành…
Đang xem
4 loại thực phẩm tốt cho tim mạch giúp phòng bệnh hiệu quả
Với các chất chống ôxy hóa như quercetin, táo có thể giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các vấn đề tim mạch khác có thể xảy ra do các gốc tự do. Ngoài ra hạnh nhân, quả…
Uống cafe có tốt cho tim mạch không?
Các “tín đồ” của cà phê hẳn sẽ vui mừng khi nghe tin món đồ uống yêu thích không gây hại cho tim như những quan niệm trước đây.