Cách giảm stress đơn giản, an toàn, không cần dùng thuốc
Tôi đã trải qua những ngày vô cùng tồi tệ do căng thẳng, stress quá mức bởi công việc áp lực. Tuy nhiên, bằng cách thay đổi thái độ và suy nghĩ, tôi đã vượt qua tình trạng này nhanh…
Đang xem
Ăn thịt ba ba cần lưu ý gì để không gây hại cho sức khỏe?
Ba ba là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh, đặc biệt các quý ông tin ăn thịt ba ba sẽ bổ thận tráng dương. Tuy nhiên không phải ai ăn thịt ba…
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa – “ăn để chữa bệnh”
Nếu bạn quan tâm tới việc “ăn để chữa bệnh”, chắc chắn đã từng nghe tới cách ăn “gạo lứt muối mè”. Thực ra cách ăn này nằm trong phương pháp thực dưỡng của triết gia người Nhật Bản Ohsawa.
Những nguyên tắc ăn uống dành cho bệnh nhân sau phẫu thuật
Bạn đã vượt qua cửa ải phẫu thuật như một kỳ tích. Vì vậy hãy ăn uống hợp lý để cơ thể được hồi phục sức khỏe nhanh nhất với những nguyên tắc nho nhỏ sau đây
Nguyên tắc ăn uống để người cao tuổi không bị suy dinh dưỡng
Người cao tuổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ bị suy dinh dưỡng mà chúng ta ít lưu ý, đặc biệt đối với những người mắc chứng chán ăn, bị bệnh lâu năm hoặc nghiện rượu… Để phòng tránh suy dinh…
Thực hư việc cai thuốc bằng thuốc lá điện tử như thế nào ?
Thuốc lá điện tử giúp cai nghiện thuốc quả là tin vui cho những người nghiện thuốc lâu năm và gia đình của họ. Theo một nghiên cứu tổng quan đáng tin cậy trên phạm vi quốc tế thì thuốc…
Bí quyết để sống “trường thọ” của giáo sư Nguyễn Lân
Giáo sư Nguyễn Lân là một nhà khoa học lớn của nước nhà, nhưng đồng thời cũng là một biểu tượng về chữ thọ trong làng trí thức Việt Nam (cụ thọ 99 tuổi). Cùng tìm hiểu bài tập giúp ông…
3 thói quen ngủ gây bệnh trong mùa đông bạn cần tránh
Vào mùa đông, bạn không nên nằm đệm quá cứng hoặc quá mềm, không nên trùm chăn kín đầu hoặc mặc quá nhiều quần áo khi ngủ. Các thói quen này đều có thể gây ra các bệnh mà bạn…
6 loại quả “rẻ bèo” này sẽ giúp bạn đẹp da, đẹp dáng
Loại trái cây nào cũng chứa những dưỡng chất tốt cho da của bạn, nhưng chắc chắn 6 loại quả dưới đây là tốt nhất: cà chua, dưa chuột, táo, bưởi… Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước…
Nhận biết tình trạng sức khỏe của bạn qua việc nhìn …. lưỡi
Theo Natural news, cơ thể khỏe mạnh thì lưỡi sẽ có màu hồng sáng, nhưng lưỡi đổi màu là một dấu hiệu của bệnh tật. Màu sắc quá nhợt nhạt có khả năng cơ thể bạn bị thiếu hemoglobin.