
Cách giảm stress đơn giản, an toàn, không cần dùng thuốc
Tôi đã trải qua những ngày vô cùng tồi tệ do căng thẳng, stress quá mức bởi công việc áp lực. Tuy nhiên, bằng cách thay đổi thái độ và suy nghĩ, tôi đã vượt qua tình trạng này nhanh…
Tôi đã trải qua những ngày vô cùng tồi tệ do căng thẳng, stress quá mức bởi công việc áp lực. Tuy nhiên, bằng cách thay đổi thái độ và suy nghĩ, tôi đã vượt qua tình trạng này nhanh…
Ba ba là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh, đặc biệt các quý ông tin ăn thịt ba ba sẽ bổ thận tráng dương. Tuy nhiên không phải ai ăn thịt ba…
Có một số thực phẩm bình thường rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây những hậu quả khủng khiếp cho sức khỏe của bạn. Có thể kể tới cà…
Cà phê từ lâu vẫn được biết đến như một thứ đồ uống không tốt cho sức khỏe, nhưng các nghiên cứu khoa học gần đây đã “giải oan” cho cà phê. Theo đó chỉ cần một ly cà phê…
Nếu bạn quan tâm tới việc “ăn để chữa bệnh”, chắc chắn đã từng nghe tới cách ăn “gạo lứt muối mè”. Thực ra cách ăn này nằm trong phương pháp thực dưỡng của triết gia người Nhật Bản Ohsawa.
Theo tạp chí Womenshealthmag, việc bạn ăn ít thịt mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng rất nhiều. Cùng xem những lợi ích đó là gì nhé !
Bạn đã vượt qua cửa ải phẫu thuật như một kỳ tích. Vì vậy hãy ăn uống hợp lý để cơ thể được hồi phục sức khỏe nhanh nhất với những nguyên tắc nho nhỏ sau đây
Cá ngừ đứng ở vị trí thứ hai các thực phẩm dồi dào selenium – một loại khoáng chất liên quan đến khả năng sinh sản. Ngoài ra còn có cá bơn, cá mòi, tôm… Bên cạnh đó, khi muốn…
Người cao tuổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ bị suy dinh dưỡng mà chúng ta ít lưu ý, đặc biệt đối với những người mắc chứng chán ăn, bị bệnh lâu năm hoặc nghiện rượu… Để phòng tránh suy dinh…
Từ xưa tới nay chúng ta vẫn quan niệm những loại cá có trong tự nhiên ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn cá nuôi. Tuy nhiên, ông Fitzgerald – một nhà khoa học và chuyên gia thủy sản…