Hiện nay vấn đề thực phẩm là mối đe dọa lớn đến sức khỏe của cộng đồng người Việt Nam, Thực phẩm sạch sẽ giúp bạn chọn được những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mọi người, vì một cộng đồng ngày mai.
Có rất nhiều loại thực phẩm phụ nữ mang thai cần tránh để bảo vệ thai nhi, đồng thời các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mẹ bầu nên bổ sung nhiều rau quả trong suốt thai kỳ. Dưới đây…
Loại trái cây nào cũng chứa những dưỡng chất tốt cho da của bạn, nhưng chắc chắn 6 loại quả dưới đây là tốt nhất: cà chua, dưa chuột, táo, bưởi… Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước…
Theo Health, các thực phẩm tốt cho tim mạch bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày bao gồm cháo yến mạch, cá hồi, bơ, dầu ô liu, các lọai hạt, đậu nành…
Rất ít người chú ý tới thành phần i-ốt trong bữa ăn hàng ngày, nhưng việc “thiếu i-ốt” có thể gây ra những biến chứng tệ hại đối với cơ thể của bạn: bứu cổ, suy tuyến giáp, đần độn…
Gần đây, có một số thông tin cho rằng giá đỗ sống mua ngoài chợ nhiễm các vi sinh vật gây bệnh qua đường tiêu hóa như tiêu chảy nghiêm trọng, buồn nôn, ói mửa. Thậm chí giá đỗ còn bị…
Ăn bạch tuộc giúp hạn chế các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng quá mức và giảm nguy cơ cảm cúm sau buổi luyện tập vất vả.
Nhiều nhân viên văn phòng do thói quen nên chế độ ăn uống kém điều độ, ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng và hiệu suất công việc. Dưới đây là một số lời khuyên về ăn uống Sống khỏe…