Phụ nữ nên ăn gì để tốt cho “chuyện ấy”?

0

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nhu cầu tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về sinh lý. Vì vậy, việc tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ, chống mệt mỏi, lãnh cảm và khô âm đạo… là điều bình thường và cần thiết trong cuộc sống.

Giống như nam giới, vào dịp Tết, chị em cũng bị chi phối bởi thức ăn và rượu bia, di chuyển nhiều, cơ thể uể oái nên không còn nghĩ đến chuyện ấy. Để tăng cường sinh lý nữ vào ngày xuân, dưới đây là những món ăn dễ làm mà mang lại nhiều hiệu quả.

sexfood1-1417425272558

Tôm nấu đậu phụ: Tôm 15 g, đậu phụ 70 g, cho thêm ít hành, gừng, muối vào nấu cùng.

Cháo keo sừng hươu: Keo sừng hươu 15-20 g, gạo tẻ 100 g, gừng tươi 3 lát. Gạo nấu thành cháo loãng, đến khi sôi cho keo keo sừng hươu và gừng vào nấu sôi thêm chút nữa là mang ra ăn.

Gà hấp: Gà sống làm sạch bỏ ruột, xào với dầu ăn và ít muối. Sau đó cho vô bát to, thêm 500 g rượu nếp, hấp cách thủy ăn thường xuyên.

Canh bồ câu, kỷ tử: Bồ câu làm sạch bỏ ruột, cho vào bát cùng 30 g câu kỷ tử và nước vừa đủ, hầm cách thủy chín nhừ, ăn thịt, uống nước canh.

Thịt cừu trộn ngũ vị: Thịt cừu lọc bỏ màng mỡ, hấp chín thái miếng, cho gừng, tỏi, hành, xì dầu, hồi hương, bột ngũ vị hương vào rồi trộn ăn.

Canh bầu dục cừu, thung dung, cẩu kỷ tử: Bầu dục cừu 1 cặp, lọc bỏ màng gân, cho nhục thung dung 15 g tẩm rượu thái miếng, cẩu kỷ tử 15 g. Tất cả nấu thành canh, nêm hành, muối, gừng tươi…

Dạ dày heo hầm với ý dĩ, đẳng sâm: Dạ dày heo 1 cái; ý dĩ, đẳng sâm 15 g, táo đỏ 30 g, gừng, xì dầu, dầu ăn, nước đủ dùng. Dạ dày heo rửa sạch thái miếng; các vị thuốc trên cho vào túi vải rồi buộc chặt. Cho túi thuốc vào nồi, đổ nước đun trong vòng 30 phút, sau đó cho dạ dày, gừng vào đun thêm một giờ nữa, nêm gia vị là dùng được. Ăn liên tục 10 ngày, ăn cả cái và nước. Món ăn này thích hợp với phụ nữ ngại quan hệ tình dục, kém ăn, khí hư nhiều…

Canh rau chân vịt: Rau chân vịt vừa đủ bữa canh, bột tôm, nấu 2 thứ thành canh ăn thường xuyên. Đây là thực phẩm giàu magie, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn.

Lương y Vũ Quốc Trung

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng